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Il cibo ha impatti fisiologici rilevanti, spesso trascurati. Gli effetti del cibo si somigliano a quelli delle droghe. I picchi

Iscrizioni aperte fino al 10.09 per la storica gara veronese La 29^ Lupatotissima 2023 si svolgerà a Verona sabato 16

Il mental coaching insegna strategie mentali utilissime da mettere in pratica anche pochi minuti prima di una gara di endurance.

Secondo gli autori di una recente ricerca, la scelta di alimenti colorati potrebbe aiutare i corridori a migliorare il loro

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Il cocktail potenzialmente letale di calore e umidità, esercizio fisico intenso e disidratazione ha colpito l’atleta di resistenza ceca Hana

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