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News del :19-7-2019, 13:44 Scritta da: Stefano.64
La Badwater Ultramarathon è una competizione podistica di ultradistanza, che si svolge nella California occidentale (USA) nella metà mese di luglio su un percorso di 135 miglia (217 km), organizzata dall’AdventureCorps Inc.
Il nome deriva dal Bacino di Badwater, minuscolo lago salato situato nella Valle della Morte (Death Valley), a 84 m sotto il livello del mare e da dove la gara prende avvio, per arrivare a Mt. Whitney: è la maggiore depressione dell’America settentrionale.
Nel panorama delle ultramaratone, essa è ritenuta la gara più impegnativa al mondo. Il percorso di Badwater copre 3 catene montuose per un totale di 4.450 m di salita cumulativa verticale e 1.859 m di discesa cumulativa. La temperatura registrata nel mese di luglio supera i 50°C.



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News del :19-7-2019, 13:36 Scritta da: Stefano.64

Si è svolta in Campidoglio la presentazione della prima ultramaratona di Roma, che si svolgerà domenica 6 ottobre 2019: la UltraRoma 50k. Oltre a questa distanza previste anche una 30 e una 10 kmL’evento - nato da un’idea dello scrittore ultramaratoneta Daniele Ottavi e dal pluricampione del mondo di ultramaratona Giorgio Calcaterra - è su progetto di Italia Marathon Club con declinazione tecnica di Romaratona srlIl percorso è tutto inedito e suggestivo, tocca la Roma barocca, neoclassica ed è a impatto quasi a 0 sul traffico veicolare con un obiettivo ecosostenibile.




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News del :18-7-2019, 23:51 Scritta da: Santo Borella

Consigliamo di tenere visionato l’ Elenco Convenzioni per Tesserati Iuta, che è stato appena aggiornato e comprende interessanti novità.  Per visionarlo si accede tramite il rettangolo verde posto sulla colonna di destra “Elenco CONVENZIONI per tesserati IUTA”.  

Sono state aggiorate inoltre le classifiche Grand Prix di Ultramaratona, con l'inserimento dell'ultima gara "6 Ore di Roma". Come di consueto sono visionabili accedendo dalla colonna di sinistra, dal rigo “GP Iuta 2019 Ultramaratona”. 





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News del :18-7-2019, 16:46 Scritta da: Stefano.64
Ultimi controlli lungo il percorso impegnano in queste ore gli organizzatori dell’Ultramarathon du Fallère, con il responsabile Patrick Sacchetto alla guida, in vista della grande giornata di sabato, quando andranno in scena le tre prove valdostane. Siamo solamente alla 2^ edizione, ma si può già ben parlare di una classica dell’ultratrail, dopo i più che positivi riscontri del suo esordio di due anni fa. Già, perché la prova del massiccio del Fallère si disputa solo negli anni dispari, per non intasare il calendario, ma anche per darle quel senso di unico che la contraddistingue e che tra l’altro ha portato molti corridori di due anni fa a riavvicinarsi a questo territorio anche al di fuori del contesto agonistico.



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News del :18-7-2019, 16:41 Scritta da: Stefano.64
127 atleti (101 uomini e 26 donne) di 47 società diverse risultano iscritti alla 1^ 6 ore dello Jonio in programma sabato 20 luglio 2019 a Palagiano (TA). La gara è prova del 17° Grand Prix IUTA 2019 di Ultramaratona e dei Criterium Regionali Fascia Sud con corr. 1,00. Le iscrizioni sono state chiuse il 17 luglio scorso. Tra gli iscritti in campo maschile figurano: Vito Piero Ancora, atleta milanese con oltre 1.200 maratone + ultra, Nicolangelo d’Avanzo, Michele Debenedittis, Domenico Favia, il leader del Grand Prix 2019, Gianbattista Genco, Giuseppe Mangione, Domenico Martino, Antonio Nicassio, Michele Rizzitelli, Franco Stefanelli. In campo femminile ci sono: Angela Gargano, Lucia Ninivaggi, Patrizia Sansone, leader del Grand Prix 2019. Prevista anche la Mezza dello Jonio sui 22 km. La gara si svolgerà su un Circuito di km 1,070, articolato nel centro storico del paese, pianeggiante e completamente chiuso al traffico. Il ritrovo è previsto per le ore 15.00 del 20 luglio 2019 in Piazza Vittorio Veneto a Palagiano. La partenza della 6 ore è fissata alle ore 17.00, quella della mezza maratona alle ore 21.00. Il tempo massimo per la percorrenza della mezza maratona è di 3 ore. Aggiornamenti sulla gara sulla pagina Facebook Athletic Team Palagiano. Per informazioni consultare il sito d’iscrizione: www.icron.it alla pagina eventi. Per contatti: athleticteampalagiano@hotmail.com.



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News del :18-7-2019, 16:16 Scritta da: Stefano.64
Luglio è il mese delle gare lunghe e impegnative, che raggiungono le quote più elevate. Dopo la 70 km del Licony, il Tour Trail della Valle d’Aosta si sposta a Saint-Oyen per un’altra prova tosta. Sabato 20 luglio ritorna l’Ultramarathon du Fallère, prova biennale di 56 km che propone un dislivello positivo di 4.500 m.
Il percorso è vario, attraverserà 9 comuni (Aosta, Avise, Gignod, Saint-Pierre, Sarre, Saint-Rhémy-en-Bosses, Saint-Oyen, Saint-Nicolas ed Etroubles) e transiterà su 4 colli oltre i 2.500 mdi altitudine. In mezzo prati e sentieri, passaggi sulle vette panoramiche e altri che costeggiano i laghi alpini. Una gara che sarà qualificante per l’UTMB e che assegnerà 3 punti.
 



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News del :16-7-2019, 13:46 Scritta da: Stefano.64
Sabato 20 e domenica 21 luglio 2019 ad Asolo - Casella d’Asolo (TV) ci sarà la  9^ Asolo 100 km. È prova del 17° Grand Prix IUTA 2019 di Ultramaratona la gara sulla distanza di 100 km (corr. 32,60) e il passaggio al 50° km (corr. 15,40). Gli organizzatori hanno già registrato circa 250 iscrizioni, mentre il numero massimo rimane 300. Le iscrizioni sono ancora aperte fino al 20 luglio con la quota massima. Tra gli scritti uomini figurano: Roberto Boiano – Robert Genetti - Enrico Maggiola (vincitore nel 2017) – Maurizio Marzoli – Giovanni Battista Torelli - Manuel Viezzi. Tra le iscritte donne: Paola Coccato – Eleonora Corradini - Delia Costantini - Valeria Empoli - Maria Ilaria Fossati - Mirela Hilay – Patrycja Mokrzycka – Serena Natolini - Ilaria Pozzi – Federica Rossetti - Monica Testa - Sara Valdo – Roberta Varricchione.
Altre informazioni nel sito: www.asolo100km.com



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News del :15-7-2019, 15:36 Scritta da: Stefano.64
Sabato 28 settembre 2019: Un’esperienza che rimarrà nel cuore, nell’anima e nei muscoli di tutti i partecipanti. Correre per il piacere di correre. Trail, corsa, trekking, aria pulita, bellezza, Bettona, Umbria. Succede spesso, nello sport, che una parte dà il nome al tutto. Succede che Bettona, non solo dà nome al tutto, ma addirittura apre una casa per gli appassionati di Trail running, di corsa, per chi sogna di partecipare a un ultratrail, per chi l’ha già completato da finisher, per chi corre su strada e cerca la motivazione per iniziare.



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News del :15-7-2019, 07:33 Scritta da: Stefano.64
Domenica 14 luglio a Villa De Sanctis in Roma c’è stata una felice edizione 0 della manifestazione 6 ore di Roma, organizzata dall’ASD Villa De Sanctis e White Shoes Runners. La gara in notturna su un percorso in circuito di 1,040 km, piatto e scorrevole, è partita a mezzanotte per concludersi alle ore 6. Prevista anche la distanza classica di maratona. Tra gli uomini, nell’ultramaratona ha vinto l’esperto Marco Lombardi (Atl. Libertas Runners Livorno) con 71,043 km. Al 2° posto il 36enne romano Antonio di Manno (Vegan Power Team) con 69,274 km. Al 3° Andrea di Cocco (LBM Sport) con 67,772 km. Tra le donne ha prevalso nettamente l’esordiente Alina Teodora Muntean (A.S.D. Liberty Atletic Civitavecchia) con 65,182 km, 4^ in classifica generale. Al 2° posto la 43enne Unice Murillo Perez (A.S.D. Podistica Veio) con 61,281 km. Al 3° posto l’esperta Elena Fabiani (Women Triathlon Italia) con 59,408 km.



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News del :14-7-2019, 15:34 Scritta da: Stefano.64
La corsa in acqua, conosciuta anche come aqua jogging, è un ottimo allenamento trasversale per i corridori e un ottimo modo per affrontare e prevenire gli infortuni. Se si sta superando un infortunio, l’acqua alta può consentire di recuperare senza perdere la forma fisica.
La corsa in acque profonde è relativamente vicina alla corsa reale in termini di domanda cardiovascolare a intensità da facili a moderate. Ci si può aspettare di mantenere la propria forma fisica per 4 o 6 settimane correndo in acqua durante il recupero dell’infortunio.
L’obiettivo è quello di correre in acqua abbastanza profonda da non poter toccare il fondo della piscina. Se ci si sta riprendendo da un infortunio, questa forma di esercizio fisico consente di utilizzare la stessa gamma di muscoli e fa le stesse esigenze cardiovascolari che il regolare funzionamento richiede, senza il rischio di lesioni.



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News del :12-7-2019, 09:54 Scritta da: Stefano.64
Il Comitato Organizzatore della 6 ore Lavellese comunica che la gara avrà luogo non il 24 agosto, bensì il 14 dicembre 2019 a Lavello (PZ) all’interno della manifestazione 24 ore Lavellese per Telethon. Per cui gli appuntamenti del mese di agosto del 17° Grand Prix IUTA 2019 di Ultramaratona saranno 3 e in particolare:
- Sabato 3 agosto a Curinga (CZ): 6 ore per le vie di Curinga. CdQ A. Gara: 6 ore. Corr. 1,17. Email: ma.gianni@yahoo.it. Web: www.curingamarathon.it
- Sabato 3 agosto a Lido di Gozzano (NO): 10 giorni x 50 km. CdQ B. Gara: 10 g x 50 km. Corr. 17,00 (punt. Challenge/4). Email: presidente@clubsupermarathon.it. Web: www.clubsupermarathon.it
- Domenica 11 agosto a Lido di Gozzano (NO): 50 km del Lago d’Orta. CdQ B. Gara: 50 km. Corr. 13,00. Email: presidente@clubsupermarathon.it. Web: www.clubsupermarathon.it.
Inoltre la 1^ 6 ore San Gregorio Matese - inserita nel Calendario IUTA 2019 di Ultramaratona - è stata spostata dal 19 maggio al 25 agosto 2019.



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News del :12-7-2019, 09:52 Scritta da: Stefano.64
Correre sulla spiaggia non solo può essere un’esperienza di corsa tranquilla e bella, ma può anche aiutare a diventare un corridore più allenato. Correre su sabbia, soprattutto sabbia asciutta, è più difficile che correre sulla strada, quindi lavorerai sicuramente di più sulla spiaggia.
Ecco alcuni consigli per correre sulla spiaggia:
Inizia sulla sabbia bagnata
Se sei nuovo a correre sulla spiaggia, inizia sulla sabbia bagnata e stabile.
La bassa marea è un ottimo momento per provare a correre sulla spiaggia. È possibile aggiungere lentamente intervalli di 2 o 3 minuti sulla sabbia più morbida, con recuperi più lunghi sulla sabbia bagnata. Man mano che ci si abitua alla sabbia asciutta, è possibile iniziare a correre su di essa per lunghi tratti.



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News del :9-7-2019, 22:16 Scritta da: Gianluca Bellato

La 6 Ore Alto Adige Südtirol è la prima e unica ultramaratona su circuito della regione Trentino Alto Adige: organizzata dall’ASD Dribbling Bolzano, nell’edizione inaugurale del 2017 ha chiamato a raccolta diversi atleti che si sono dati battaglia fino all’ultima ora, all’ultimo minuto, per riuscire vincitori e accaparrarsi anche il ricco montepremi finale.

Si è poi replicato l’anno scorso con una buona partecipazione di forti atleti e quest’anno si ripropone l’appuntamento per il terzo anno consecutivo.




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