Come interpretare i risultati delle analisi della vitamina B12
È importante sapere che i livelli “normali” di B12 indicati nei risultati delle analisi del sangue non sono affidabili. Infatti
Read MoreAssociazione Italiana Ultramaratona e Trail
È importante sapere che i livelli “normali” di B12 indicati nei risultati delle analisi del sangue non sono affidabili. Infatti
Read MoreINTRODUZIONE Una delle preparazioni tradizionali della nostra cucina, consumata in larga misura pure in ambito sportivo, è certamente la pasta.
Read MorePubblicato per ADD Editore il nuovo volume di Nicola Roggero dedicato all’atletica: “Storie di Atletica e del XX Secolo” Segnaliamo
Read MoreLa pressione arteriosa è un indicatore importante dello stato di salute che può essere misurato facilmente in casa o in
Read MoreAll’inizio del XX sec. sono stati rivalutati in Germania i cereali come alimenti naturali e inoltre ottenuti mediante tecniche agricole
Read MoreÉ quasi estate ed è dunque di tempo di anguria o cocomero. Il grosso frutto può essere un ottimo modo
Read MoreÈ uscito da poche settimane sulla rivista Nutrients l’utilissimo articolo “The VegPlate for Sports: A Plant-Based Food Guide for Athletes“ (Il PiattoVeg per lo
Read MoreNella corsa si parla spesso di appoggio, ma raramente di postura. Andiamo a scoprire quanto conta l’assetto generale, con qualche
Read MoreL’estate si avvicina, le temperature tra pochi giorni saranno molto alte su tutta la penisola e molti runner se possono
Read MoreNegli ultimi anni si sente sempre più parlare della dieta cosiddetta vegana, ossia a base vegetale. La comunità scientifica comunque
Read MoreSe una doccia calda è ciò che il vostro corpo desidera al mattino, non siete i soli. Ma sapevate che
Read MoreIl vocabolo scarpa, sostantivo femminile nella lingua italiana, deriva dal germanico skarpa = tasca, nell’antico alto tedesco si usava scharpe;
Read MoreVenerdì 12 maggio 2023 alle ore 10 a Faenza (RA) presso la Sala Bigari, l’ASD 100 km del Passatore, promotrice
Read MoreLa maggior parte delle persone sedentarie vede la corsa come qualcosa di difficile, faticoso e soprattutto pericoloso. Alla domanda “se
Read MoreMolti corridori saltano la pliometria per lo stesso motivo per cui saltano l’allenamento della forza e lo stretching: perché non
Read More