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L’atleta deve sempre confrontarsi con le proprie prestazioni e con la propria salute. Ma lo sport, per essere praticato a

Il volume di Canova e Zanini a cura del Centro Studi & Ricerche della Federazione Nuova pubblicazione per la collana

Odaka Yoga è uno stile di yoga contemporaneo sorto circa trent’anni fa, frutto di studio e ricerca da parte dei

Probiotici, che letteralmente significa “per la vita”, è un vocabolo usato per indicare microrganismi viventi appartenenti soprattutto alle specie Lactobacillus

Facendo seguito a chiarimenti ricevuti da World Athletics, in piena applicazione della RT 5 in vigore, si conferma la modalità

Anzitutto, non confondiamo i carboidrati con i cereali: i primi sono un nutriente, i secondi sono un alimento. Attenzione a non credere nell’equazione nutriente

La Lettera di Papa Leone XIV sul valore dello sport, pubblicata in occasione dell’apertura dei Giochi Olimpici e Paralimpici invernali di MilanoCortina, sottolinea l’importanza dello sport come strumento per la pace e la costruzione della vita in abbondanza. Il Papa invita tutte le nazioni a riscoprire e rispettare la Tregua olimpica come simbolo di speranza e riconciliazione, evidenziando che lo sport deve essere praticato con lealtà e rispetto, evitando il doping e la mercificazione. Inoltre, il Papa ricorda che lo sport è un’attività educativa che promuove valori fondamentali come la disciplina, la lealtà e la capacità di accettare la sconfitta e vivere la vittoria con umiltà. IL TESTO Lettera del Santo Padre Leone XIV La Vita in Abbondanza sul valore dello Sport www,vaticannews.va

Secondo il test dei 6’ un soggetto dovrebbe avere una VAM (Velocità Aerobica Massima) corrispondente alla velocità media tenuta dal

Il test di Mader è uno dei più test di valutazione più impiegati al fine di valutare la reazione del

È online il nuovo numero di AtleticaStudi, trimestrale di ricerca scientifica, tecnica e cultura manageriale applicate all’atletica (4/2025 – ottobre-dicembre), a

Negli sport sono effettuati test sugli atleti, consistenti in prove, esperimenti, analisi chimiche, al fine di valutare gli indici di

Il rullo in gommapiuma (foam roller) consente di automassaggiare i muscoli doloranti e i muscoli tesi (punti trigger), posizionando l’attrezzo

Al via la rubrica domenicale, che ogni settimana affronterà i temi caldi del running, con l’agenda guidata anche dalle indicazioni

È questa la domanda tipica quando si utilizzano integratori, di vitamine, minerali (come il ferro) o altro: per massimizzare l’effetto,

Ecco perché fa bene alla salute e soprattutto dopo i 40 anni La chiamano early dinner. Altro non è che la