Le ultramaratone nel Lazio nel XXI secolo

Ai nostri giorni le gare di ultramaratona si dividono in:

─ ultramaratona su strada;

─ ultramaratona su pista;

─ mountain running and trail running, che comprende le gare di corsa in montagna, trail e skyrunning;

─ backyard ultra.

Il nostro contributo riguarda le ultramaratone che si sono svolte nel Lazio in questo XXI sec.

LA REGIONE LAZIO

Il Lazio è la regione dell’Italia centrale, fra l’Umbria e la Toscana a Nord, le Marche, l’Abruzzo e il Molise a Est, la Campania a Sud, il Mar Tirreno a Nord. Il territorio comprende lungo i confini n e Sud Est, i rilievi dell’Appennino: tra la catena appenninica e la costa, quelli del Preappennino di origine vulcanica. Per il numero di abitanti, il Lazio è la terza regione italiana dopo Lombardia e Campania. Le provincie sono cinque: Viterbo e Rieti a Nord, al centro la Capitale Roma, al Sud ci sono Latina e Frosinone.

Per quanto concerne le competizioni di corsa, la maggior parte ovviamente si svolgono a Roma e provincia, tra strada, pista, corsa campestre e trail. Ma anche nelle altri provincie si conosce un certo movimento, specialmente in questi ultimi anni del nostro secolo.

GARE SU STRADA

Le ultramaratone su strada possono essere a tempo (6 ore, 12 ore, 24 ore, 48 ore, 6 giorni, 10 giorni, ecc.) o a distanza (50 km, 100 km, ecc.). Queste ultime a loro volta possono avere tre modalità diverse di circuito: a) in linea; b) in circuito; c) in circuito da ripetere più volte.

Nel nostro XXI sec., si ricorda che l’11 novembre 2006, il 10 novembre 2007 e l’8 novembre 2008 si sono volte 3 edizioni della 100 km degli Etruschi con partenza da Tuscania (VT). La 3^ ed. del 2008 era valida come Campionato Mondiale ed Europeo IAU 100 km su strada. Successi per Giorgio Calcaterra 6h37’41” e Tatyana Zhirkova (RUS) 7h23’33”. L’edizione del 2009 è stata invece purtroppo annullata.

A partire dal 2015, nella quarta domenica di settembre si sono svolte 5 edizioni della manifestazione denominata Scorrendo con il Liri (2015-19) sui 65 km ovvero 40 miglia. La partenza era da Cappadocia (AQ) in Abruzzo e l’arrivo a Isola del Liri (FR) con un percorso assai suggestivo. 2 vittorie per Carmine Buccilli ed Elena Di Vittorio (2017-18). Le edizioni del 2020-21-22 sono state invece purtroppo annullate per motivi logistici.

Il 1° maggio 2015 si è svolto il 1° Tappone del Terminillo 50 km con vittorie per Marco d’Innocenti 4h14’27” e Anna Maria di Felice 5h36’11”; registrati 21 finisher (15 uomini e 6 donne).

A Rieti il 7 maggio 2016 e il 14 maggio 2017 si è svolta la 50 km della Valle Santa con vittorie nel 2016 di Antonio Maria Fiadone 3h37’25” e Tiziana Bini 4h49’53”. Mentre nel 2017, successi per Nicola Frappi 3h48’35” e ancora della fisioterapista romana Tiziana Bini 4h31’29”.

Ancora a Rieti, il 15 aprile 2018 c’è stata la 1^ 50 km del Centro d’Italia con 61 finisher (48 uomini e 13 donne) e vittoria per Marco d’Innocenti 3h32’36” e Tiziana Bini 4h36’40”.

Il 1° maggio 2019 si è svolta la 2^ 50 km del Centro d’Italia con successi di Alberto Federico Carlos 3h57’56” e Silvia Vinci 4h27’46” con 60 finisher (48 uomini e 12 donne).

Sempre nel 2019 si sono svolte a Roma due manifestazioni di ultramaratona.

Al 14 luglio 2019 risale l’edizione 0 della 6 ore di Roma nel parco di Villa de Sanctis lungo un circuito di circa 1 km da ripetersi più volte. La manifestazione in notturna è organizzata dall’ASD Villa De Sanctis, società che in passato si è fregiata di diversi titoli nel settore delle ultradistanze. Nel 2021 e 2022 – dopo l’annullamento dell’edizione 2020 a causa della pandemia – si sono riproposte altre edizioni della gara romana con buona partecipazione di atleti provenienti dalle diverse regioni italiane. A oggi si sono svolte 6 edizioni nel secondo weekend di luglio della 6 ore di Roma, una gara che permette ai partecipanti di ‘gustare’ la visione delle prime luci dell’alba e dopo la conclusione dello impegno, previsto alle ore 6 del mattino di domenica, di ricevere una bella targa di partecipazione.

Poi il 6 ottobre 2019 si è svolta la 1^ UltraRoma 50k sempre nella Capitale. È la prima 50km della Capitale, nata un’idea del pluricampione mondiale di ultramaratona Giorgio Calcaterra, con progetto e organizzazione di Italia Marathon Club, guidata da Roberto Castrucci. Questo nuovo format sportivo ha compreso praticamente tutti i target del running: dall’ultramaratoneta con la 50km, a chi sta per avvicinarsi alla maratona con la 30km, all’atleta sui 10km con la staffetta. Il circuito di gara ha interessato nella prima parte il centro storico con piazza del Popolo e poi si è snodato all’interno di Villa Borghese. La gara sui 50km è stata prova del 17° Grand Prix IUTA 2019 di Ultramaratona e dei Criterium Regionali Fascia Centro come anche la 6 ore di Roma di metà luglio e ha registrato 273 classificati nella gara ultra che poi è stata di 48km.

Domenica 24 ottobre 2021 in un circuito stradale attorno allo stadio di Frosinone si è poi svolta la 1^ La Corsa dei Record di 6 ore, con 33 partecipanti e le vittorie del campione Giorgio Calcaterra (76,684km) e dell’esordiente Serena Orli (56,144km).

Persistendo le problematiche per lo svolgimento della Scorrendo con il Liri di fine settembre, il COL ha organizzato presso Tremoletto a Isola de Liri (FR) 2 edizioni (2023, 2024) della 6 ore di Fibreno, a fine aprile. Il percorso è stato ricavato nei pressi del fiume Fibreno su un circuito pianeggiante di 1.360 m, composto da 200 m in asfalto e 1.160 m in terreno ghiaioso.

Poi sabato 2° maggio 2025 a Veroli (FR) c’è stata la 1^ Maratona Ciociara con traguardi di maratona e 6 ore, su un percorso misto asfalto e sterrato. La manifestazione è stata organizzata da Ernica Veroli ASD, con Direttore di Gara, Pietro Zeppieri e inserita nel Calendario Nazionale IUTA 2025 di UM. La 6 ore era prova del 23° GP IUTA 2025 di UM. Il circuito gara era di 800 m (D+ 15m) con fondo misto asfalto e sterrato,

Il 14 settembre 2025 a Ostia (RM) ha avuto luogo in notturna la 1^ 6 ore di Ostia, organizzata da Personal Best ASD. Si tratta di una corsa lungo un circuito lungo 1.550 m, asfaltato e pianeggiante. Successi di Salvatore Vassallo con 69,555 km e della pugliese Maria Domenica Gagliardi con 67,256 km. La manifestazione, coordinata dal valido ultramaratoneta Massimo Minicucci, si riproporrà il prossimo 13 settembre.

Ha avuto luogo il 15 marzo 2026 la 1^ Ultramaratona della Sabina in località Forano (RI), organizzata da Rieti Marathon ASD. Previsti 4 traguardi: 50 km – 34,5 km – 8,5 km – 8,5 km NC. Il percorso è ondulato con tratti Impegnativi e transito in 8 Comuni della Sabina Reatina: Forano, Torri in Sabina, Tarano, Vacone, Montasola, Casperia, Cantalupo in Sabina, Selci in Sabina.

Venerdì 1° maggio 2026 presso Borgo San Pietro (RI) si svolgerà la 3^ Ultra Maratona Lago del Salto con 4 distanze gara: 34 km; 42,2 km; 34 km; 68 km, manifestazione organizzata da Marathon Rieti ASD.

GARE DI ULTRATRAIL

Per quanto concerne il settore delle corse in natura, dal 2014 al 2025 si è svolto il Long Trail dei Monti Simbruini (TMS) su distanza variabile tra 44 e 51bkm in località Monte Livata – Subiaco (RM) nel mese di giugno. Per l’edizione del 2026 è prevista la gara sui 48 km (D+ 3.000m) oltre a quelle di 24 km (D+ 1.300m) e 12 km (D+ 580m).

Ci sono stati anche altri ultratrail sulla distanza 80-90 km sempre a Monte Livata, organizzati dal Gruppo Sportivo Monti Simbruini.

Il 7 luglio 2015 si è svolta la 1^ Italia K43 Adventures Series di 45 km (D+ 3.310m) a Pian delle Valli – Terminillo (RI). Il 10 luglio 2022 la 7^ edizione con vittoria dell’argentino Diego Ramon Simon 5h46’44” e Raffaella Tempesta 7h13’11” con 30 finisher.

Nel 2024 e 2025, nella quarta domenica di gennaio a Roma si sono svolte 2 edizioni della Ecomaratona della Capitale sui 43 km, inserite nel Calendario Nazionale IUTA di UT e prove uniche del Campionato Italiano IUTA 2024 e 2025 di Ecomaratona. La competizione organizzata dal CSMI ha richiamato partecipanti e accompagnatori provenienti dalle varie regioni italiane, con alla vigilia l’annuale Assemblea del Club, guidato da Paolo Francesco Gino, organizzatore di numerose gare italiane.

Nel mese di ottobre in località Sora (FR) si sono svolte 6 edizioni della Sora Veroli Maratona degli Ernici di 44 km (D+ 3.500m), organizzata da Ernica Veroli ASD ed entrata nel GP IUTA di UM.

È in calendario domenica 20 dicembre 2026 a Ostia (RM) la 12^ Maratombola, manifestazione AICS, organizzata da Marathontruppen ASD, con Direttore di Gara, l’ultramaratoneta Mauro Firmani. Per la prossima edizione è previsto il passaggio della distanza gara da 42,4 a 43 km. La gara, molto apprezzata dagli atleti, con la sua classica lotteria di premi omaggio d’iscrizioni gara, sarà valida come Campionato Italiano IUTA 2026 di Ecomaratona.

GARE SU PISTA

Dall’ultima decade del XX sec. (1996-2025) si svolge la storica Staffetta 12x1ora Memorial Alberto Rizzi, all’interno dello Stadio Nando Martellini in Roma sulla pista di atletica, anche nella modalità individuale. Infatti, agli staffettisti che corrono ciascuno un’ora tra le ore 8 e le 20 di sabato, si sono affiancati i partecipanti alla 6 e 12 ore individuale, prove del Grand Prix IUTA di Ultramaratona e dei Criterium Regionali Fascia Centro. C’è da aggiungere che la manifestazione, organizzata dall’ACSI Campidoglio Paladino, erede illustre della Staffetta 24x1ora organizzata dal GS Bancari Romani, già in passato offriva l’opportunità ai partecipanti di correre più ore. Infatti il 14 settembre 2013 nella 12 ore Daniele Alimonti ha corso 98,540km e Mario D’Adamo 87,350 km. Ancora Alimonti il 13 settembre 2014 invece in 12 ore ha completato 102,703 km. Poi il17 settembre 2016 Fabio Corradini ed Eleonora Rachele Corradini, ovvero padre e figlia, hanno corso in 6 ore entrambi 53,673 km. Il 4 settembre 2021 Stefano Severoni nella 6 ore ha corso 54,579 km e nella 12 ore Daniele Alimonti 95,256km. L’ultima edizione della Staffetta risale alla 30^ edizione di sabato 13 settembre 2025, con 3 prove individuali: 6 ore, 8 ore e 12 ore.

Venerdì 1° maggio 2026 a Frosinone presso il centro sportivo Campo CONI (ex Campo Bruno Zauli) avrà luogo la 1^ L’Ora del Leone, organizzata da Frosinone Sport ASD, in collaborazione con l’AICS Comitato di Frosinone. La manifestazione prevede la partecipazione delle Staffette (6 atleti- maschile, femminile e mista) e di singoli atleti che desidereranno cimentarsi nella 6 ore individuale dalle ore 9:30 alle 15:30.

GARE DI BACKYARD

Sabato 31 maggio 2025 con inizio alle ore 10 presso piazzale Campo dell’Osso a Livata (RM) ha avuto luogo la 1^ Backyard Ultra Livata, organizzata dall’ASD Vegan Power Team e coordinata dall’ultramaratoneta romano Antonio Di Manno. Il percorso di 6,7 km (D+ 110m) si è sviluppato all’interno della meravigliosa faggeta del parco dei Monti Simbruini. Registrati 105 partecipanti (91 uomini e 14 donne), che hanno completato almeno 45 km. Vittorie per Daniele Lissoni con 402,360 km e della ligure Francesca Ferraro con 274,946 km con partecipanti provenienti da 13 differenti Nazioni per questa manifestazione valida come Campionato Mondiale 2025 di Backyard Ultra, che si riproporrà come 2^ edizione sabato 30 maggio 2026.

È in calendario sabato 11 aprile 2026 con partenza alle ore 10 presso il Parco delle Valli in Roma, nei pressi del fiume Tevere, la singolare manifestazione a eliminazione denominata We are de Loop, che prevede 1 di giro da 6,706 km da completare in 1 ora; ogni ora successiva si riparte fino a che resta 1 solo atleta. Il partecipante è out se: 1) finisce il loop oltre l’ora; 2) non finisce il loop; 3) non riparte per il loop successivo allo scoccare dell’ora. La gara è organizzata dall’ultramaratoneta romano Daniele Alimonti. Si tratta di una gara che rientra nella categoria Backyard Ultra.

CORRERE A ROMA, MA NON SOLO

Abbiamo riferito delle competizioni di corsa nel Lazio, con particolare riferimento alla Capitale. Ai nostri giorni i principali problemi organizzativi di Roma per le gare di corsa sono costituiti dai permessi del Comune per i percorsi. Certamente correre per il centro di Roma ha un fascino particolare. Ma si organizzano anche gare con circuiti che meno investono il centro di Roma, come nei numerosi parchi della Capitale e meritano considerazione.

STEFANO SEVERONI