Seminario tecnico sulla corsa
Il Comitato Regionale FIDAL Lombardia, in collaborazione con il Centro Studi e Ricerche FIDAL e il Comitato Provinciale di Brescia organizza all’interno del progetto formazione e territorio un incontro dedicato alla metodologia dell’allenamento nella corsa e nella corsa in montagna: Allenarsi bene: metodo facile per prepararsi a una gara per giovedì 7 maggio 2026 presso l’Auditorium civico P.le. On. Aldo Caprani a Malegno (BS).
Relatore: Paolo Germanetto
Introduce e modera: Dott. Carlo Damioli
Descrizione dell’intervento:
L’incontro si propone di offrire una visione chiara, aggiornata e applicabile dei principi fondamentali della metodologia dell’allenamento nella corsa. Verranno approfonditi i concetti di gestione del carico, adattamento fisiologico allo sforzo, organizzazione dell’allenamento e corretta alternanza tra stimolo e recupero, con l’obiettivo di migliorare la prestazione nel rispetto dell’equilibrio funzionale dell’atleta.
Modalità dell’intervento:
Ore 20:15: Accredito partecipanti
Ore 20:30: Introduzione dott. Carlo Damioli
Ore 20:45: Esposizione di Paolo Germanetto
Ore 22:00: Chiusura dell’incontro
La partecipazione è libera e gratuita, i tecnici dovranno iscriversi tramite email, (settoreassoluto@fidalbrescia.it) entro lunedì 04 maggio 2026, indicando le proprie generalità,
la mail, il numero di telefono e il codice di tessera FIDAL, al fine di poter disporre dei dati
necessari per assegnare i crediti formativi.
La partecipazione all’iniziativa assegna 0.5 crediti formativi ai tecnici tesserati per la Federazione Italiana di Atletica Leggera.
www.fidal.it