Statistiche web Seminario “L’allenamento respiratorio” – 27.09.2022 - IUTA Italia

Seminario “L’allenamento respiratorio” – 27.09.2022

La IUTA organizza per martedì 27 settembre 2022 alle ore 19-20 il 2° Seminario su “L’allenamento respiratorio”, che riguarderà la parte più strettamente pratica con relatore Stefano Severoni.

Per seguire il Seminario, collegarsi alla pagina IUTA ITALIA e @Stefano Severoni su Istagram.

Chiunque vi potrà partecipare e comunque il Seminario sarà registrato.

TEMI DEI SEMINARIO

– Esercizi respiratori pre-allenamento in posizione supina, in ginocchio, seduti, in piedi, in posizione prona

– Esercizi respiratori in movimento: di passo, in corsa (resistenza aerobica, potenza aerobica)

– Progressione degli esercizi respiratori

‒ Esercizi per il pavimento pelvico

– Meditazione

– La corretta postura

– Spazio Q&A

IL RELATORE

STEFANO SEVERONI

Stefano Severoni, nato a Roma il 22.02.1964, diploma maturità scientifica, laurea magisteriale in Scienze Religiose, è tecnico istruttore FIDAL (1997), dirigente FIDAL, tecnico FISPES (2017), Guida Sportiva FISPES (2018), Consigliere Nazionale IUTA, Promoter Regionale IUTA, Responsabile Area Convegni e Seminari IUTA, Redattore sito www.iutaitalia.it, Giudice di Gara/Cronometrista UISP (2022). Ha lavorato come tecnico atletica leggera con le seguenti società: Polisportiva Assi, Sport e Società (Progetto Filippide), GS Bancari Romani, Podistica Solidarietà, Romatletica, Calcaterra Sport ASD, La Lepre e la Tartaruga, NR Fisioatletica, Cooperativa Stadion, Polisportiva Popolare Roma 6 Villa Gordiani, AD Roma 2000 e attualmente con l’ASD Bergamo Stars Atletica.

Ha seguito corsi di: hatha yoga, odaka yoga, respirazione. Nel tempo libero, pratica yoga e corsa.

CONTATTI svsrfn64@gmail.com – cell. 366.4111388

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