Quando prendere i gel durante una gara
Durante una gara si consuma energia; i carboidrati sono essenziali, poiché immediatamente disponibili sotto forma di glicogeno. I gel sono
Associazione Italiana Ultramaratona e Trail
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Si comunica che in occasione della classica “50 Km di Romagna”, in programma il 25 aprile a Castelbolognese (RA), si
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